情感倾诉类栏目主持人杨光，因为儿时心理阴影导致其无论在工作还是生活中，都拒绝与人真诚沟通。直到一档火爆的新兴节目替代杨光栏目黄金档的位置。迫于重重压力的杨光决定将栏目改版，从线上倾听转为线下调解，并瞄准能引起强烈社会热度的纠纷事件进行调解。栏目因此受到关注，也使杨光第一次直面自身问题。
王传一 李妍憬 张静之 窦智孔 史黛西 黄镫辉 黄仲昆 吴朋奉 喜翔 楼学贤 颜正国 于子育 丁宁 施名帅 张再兴 吴念真 Nien-Jen Wu 柯一正 李程彬 胡鸿达 王书乔 徐灏翔 孙歆艾 林可唯 张明兴 陈诗颖 苏品杰 古逸隆 高玉霖 陈素珍 钟彩轩 陈淑芳 程学贤 郑志伟 温吉兴 陈晓菁 萧可緁 王慈薇 施柏全 许孟哲
炎明熹 曾比特 余宗遥 周子涵 布志纶 陈晓东 张敬轩 林奕匡 陈友 钟镇涛 谭咏麟 彭健新 叶智强 泳儿 洪助升 谭嘉仪 李幸倪 黄妍 王灏儿 戴祖仪 李靖筠 陈明憙 胡鸿钧 吴业坤 黄于恩 许靖韵 艾妮 尹光 林沚羿 赵颂宜 连诗雅 郑融 张驰豪 林君莲 陈慧敏 苏丽珊 冯允谦 陈柏宇 薛家燕 蔡恺颖 王馨平 姚焯菲 刘芷君 梁钊峰 黄淑蔓 许冠杰 钟舒漫 林欣彤 詹天文 方皓玟 伍富桥 林二汶 赵小婷 孙汉霖 糖妹 谷娅溦 安俊豪 邓小巧 胡蓓蔚 胡定欣 吴若希 丁子朗 郭富城 关楚耀 黎泽恩 丁当
乔七：李大猫 贺长风：大宇 贺将：温小桃 刘战：吴海涛 啊豪：金鱼 基哥：V7 墨菲：余永立 约瑟：黄玮超 道恩琼斯：金鱼 约翰琼斯：张浩轩 霍普：Frank 凯威：唐唐 王高阳：大宇 卡斯特：陈镇宇 大丽姐：陈晓岚
郭晋安 陈炜 何广沛 陈晓华 周嘉洛 吴伟豪 戴祖仪 游嘉欣 林正峰 林智乐 徐荣 陈嘉慧 罗乐林 胡枫 白彪 马贯东 李成昌 杨玉梅 杨证桦 张汉斌 孙汉霖 魏惠文 周百恩 黎瑞业 黄子恒 陈庭欣 张国强 赵璧渝 曾文欣 梁证嘉 区俊贤 潘芳芳 黄子雄 曾航生 翟锋 陈嘉辉 区永权 汪明荃 石修 姚莹莹 刘天龙 陈荣峻 鲁振顺 刘嘉琪 姚亦澧 谭坤伦 刘家聪 沈可欣 黄碧莲
王晓晨 蒋毅 米露 杨菲洋 陈亦飞 顾艳 曲隽希 杨青 韩青 唐群 李文俊 钟夫翔 钮宝平
连奕名 林保怡 王晓晨 徐程 王若心 刘真佑
宋茜 王晓晨 尹昉 胡杏儿 王森 许伟豪 沙宝亮 田原 董博睿
李保田 金玉婷 吴军忱 王晓晨
高圆圆 张鲁一 王耀庆 王真儿 胡歌 尤靖茹 邬君梅 李乃文 喻恩泰 李建义 徐玉兰 闫学晶 宋楠惜 翟宇佳 赵浩闳 林子烨 冯雪雅 曾一萱 邵逸凡
易小星 袁硕 蒋昌建 攸佳宁 郭麒麟 呼兰 薛兆丰 王耀庆
林依轮 王耀庆 张含韵 罗一舟 陈欢 柳岩 吴宣仪 刘谦 池长庚 黄圣依 希林娜依·高 朱云峰 曹鹤阳
白鹿 王鹤棣 魏哲鸣 沈羽洁 刘冬沁 姜珮瑶 聂远 曾黎 董璇 刘铭浩 寇振海 王薇 杨明娜 郑舒环 段星羽 宋霄瑛子 孙傲 黄逍 周柯宇 孔连顺 吕承珏 安悦溪 王耀庆 屠芷莹 鲁照华 刘些宁
王刚 颜丙燕 曾黎 戴娇倩 朱一龙 陶慧敏 高虎 朱铁 于清斌 杨净如 王艺曈 王子子
杨旭文 李一桐 陈星旭 孟子义 赵立新 刘智扬 王奎荣 肖茵 曾黎 李宗翰 吕良伟 代文雯 苗侨伟 米露 刘芊含 宁文彤 邵兵 宗峰岩 邵峰 夏梓桐 王星瀚 姬晨牧 余皑磊 黑子 郑斌辉 韩栋 傅天骄 王力 郭军 赵秋生 刘威 宋涛 赵聪 王林 马京京 信鹏 龙德 任希鸿 高玉庆 林以政 辜德超 孙皓 贾进 刘涛涛 胡博 尹硕 梁金山 张路 张楷依 宋庆 刘禹 范忠华 常铖 宫正楠 李依晓 曹杨 侯桐江 蒋一铭 诺敏达莱 宝迪 宏通·巴图 董李无忧 程六一 隋雨蒙
巍子 伊能静 曾黎 王思懿 马迎春 田岷 韩夫一 郭月 祝士彬 霍桠明 杜熊文 刘延 辛明 李法曾 樊志起 徐敏 傅勇凡 苏茂 王世俊
白宇帆 宁理 向涵之 刘怡潼 张昊唯 曾黎 宗俊涛 于垚 王策 孙斌 曹征 蒋一铭 葛四 张晞临 牛宝军 武泽锦熙 王鲁
彭昱畅 林允 刘冠麟 王天放 何瑞贤 吴俊霆 姚一奇 昌隆 叶祖新 杨新鸣 岳旸 魏子昕 沈浩 冯晖 王成思 晏紫东 孙旸 汤梦佳
白宇 周雨彤 朱亚文 俞灏明 董勇 倪大红 保剑锋 郝平 蒋恺 尤勇智 张晓晨 刘畅 梅婷 于洋 张帆 吴昊宸 薛佳凝 海一天 赵子琪 尤靖茹 魏千翔 朱嘉琦 任宥纶 牛超 田雷 赫子铭 贾宏伟
黄景瑜 王传君 梁洁 李幼斌 萨日娜 张桐
杨紫 胡歌 李光洁 张哲华 梅婷 袁弘 杨烁 周游 金巴 冯兵 更旦 苏鑫 宋楚炎 周放 周思羽 索朗旺姆 尕玛文加 才丁扎西
魏大勋 孙千 王龙正 高至霆 王真儿 吴刚 李传缨 张帆 林鹏 石文中 杨子骅 曲高位 王维申 扈天翼 肖鼎臣 徐思雨 李艺科 侯拂明 星棋
杨旭文 杨志刚 郜思雯 陈创 孙雪宁 石悦安鑫
陈星旭 王玉雯 马思超 曾梦雪 于翔 丁燃
侯明昊 古力娜扎 陈若轩 程潇 赵弈钦 张南 赵昭仪 刘雪华 李光复 姜超 杨雪 完颜洛绒 张慧雯 胡静 李倩 汤镇业 曹骏 董璇 张垒 柳明明 于明加 张百乔 闻雨 马闻远 李菲 赵嘉敏 刘擎 舒童 张婉莹 滕泽文 黄星羱 孙晶晶 潘宥诚 李千逸 余茵 白川 李佳洁 弭金 蒙恩
赵丽颖 黄晓明 陈明昊 朱媛媛 秦俊杰 耿乐 余皑磊 张国强 刘威葳 李九霄 张维伊 王伊瑶 董可飞 朱超艺 陈昊明 刘巴特尔 陈法蓉 罗二羊 郭广平 张晔子 韩昊霖 王建国 贾景晖 傅迦 刘亭作 李溪芮 刘桦 王姬 吴彦姝 李强 夏力薪 房子斌 宋宁峰 李传缨 巫刚
张译 张颂文 李一桐 张志坚 吴刚 倪大红 韩童生 李建义 石兆琪 李健 高叶 王骁 令卓 岳阳
郭京飞 王佳佳 陈明昊 张歆艺 刘奕铁 刘佩琦 葛四 刘頔 宋宁峰 魏晓东 李思博 张钧涵 李世鹏 高广泽 尹智玄 陈昊蓝 张可盈 徐白云 许静雅 巴楚轩 姜子鲲 李蕊初 张毓宜 张海宇 姚安娜 穆丽燕 徐百慧 王大奇 周楚濋 包贝尔 梁龙 刘天佐 程野 许君聪 许文广 王艺禅 川子 韩冰 苗博
赵丽颖 冯绍峰 朱一龙 施诗 张佳宁 刘钧 刘琳 高露 王仁君 王一楠 李依晓 陈瑾 王鹤润 张晓谦 李洪涛 曹翠芬 杨新鸣 谭希和 冯晖 秦焰 徐悦 王永泉 李若宁 韩烨 高子沣 康群智 马丁 刘岳 王梓薇 武笑羽 邓莎 陈雅斓 张含韵 刘楚恬 何昕芮 林夕 叶轩彤 赵秦 贾媛媛 陈梦希 王艳梅 刘希媛 张棪琰 涓子 傅淼 宁文彤 王子桀
演员：彭昱畅 林允 刘冠麟 王天放 何瑞贤 吴俊霆 姚一奇 昌隆 叶祖新 杨新鸣 岳旸 魏子昕 沈浩 冯晖 王成思 晏紫东 孙旸 汤梦佳
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演员：白宇 周雨彤 朱亚文 俞灏明 董勇 倪大红 保剑锋 郝平 蒋恺 尤勇智 张晓晨 刘畅 梅婷 于洋 张帆 吴昊宸 薛佳凝 海一天 赵子琪 尤靖茹 魏千翔 朱嘉琦 任宥纶 牛超 田雷 赫子铭 贾宏伟
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演员：黄景瑜 王传君 梁洁 李幼斌 萨日娜 张桐
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