一段由人生互换引发的青春“变形计”。饱受欺凌的“三无少女 (无背景、无梦想、无朋友)”沐想想（周依然 饰）与愤世嫉俗的校霸富二代乔南（马思超 饰），生活在天差地别的两个家庭。 一场人生互换，让他们意识到，对方似乎很轻易就能把生活过成自己梦想中的样子！！曾经的孤独少女突然多了一群沙雕小弟，原来呼朋引伴的校园生活是如此美好；曾经缺爱的叛逆少男也多了一对嘘寒问暖的父母，原来贫苦家庭充满同甘共苦的真情与爱。
李媛 施诗 王雨 陈牧扬 蒲萄 许愿 李诚儒 王庆祥 程煜 杨新鸣 谭希和 赵丽娟 吴国华 董畅 邓莎 孙浩涪 周依然 马歌 周小川
肖央 宋佳 倪大红 吴越 吴玉芳
井柏然 周依然 王砚辉 黄觉 张艺凡 彭杨 何廖侣匀 陈雨贤
李小冉 李乃文 周依然 周奇 宋春丽 孙浩 齐欢 任帅 王维唯 吴思雨 许淇杰 张奕聪
马思超 刘怡潼 姜卓君 高戈 葛鑫怡 郑英辰
刘涛 王珂 王鹤棣 武艺 沈月 马思超 毛不易 陈翔
胡一天 邢菲 马思超 罗秋韵 牛超 鹿骐 郑伊鸣 祝子杰 贾青 王东 师铭泽 沙宝亮
张小斐 佟大为 陈小艺 郭涛 马思超 隋俊波 于毅 胡意旋 徐百慧 岳红 袁文康
李川 符龙飞 易柏辰 黄新皓 初俊辰 卢秋宏 王雯雯 章呈赫 李乾锋
白澍 蔡文静 李川 梁洁
高伟光 胡冰卿 迟宁宁 李川 丁嘉文 肖雨 高戈 何杨梦梵
金晨 李川
黄海波 韩雪 范冰冰 杨若兮 王学兵 胡可 李伯清 高宝宝 谢园 刘仪伟 寇占文 王德顺 梁超
范冰冰 黄海冰 孙浩 韩雪 孙菲菲 张嘉益 达式常 申军谊 毛宁 寇占文 孙晨曦 曹培昌 孔琳 许还幻 卓凡 姬他 何琳 徐锦江 马精武 谢宁 王岗 于荣光 释小龙 王德顺 康凯 黄晓明 张国立 沙景昌 吕行 赵小锐 陈凯 李强 王文升 王劲松 郭刚 梁超 张惠中 德力格尔 洋光 张梓烈 郭伟 赵熠伟 耿歌 梁雅琦 陈福生 刘建 张熙 管寿义 王培祎 马佳 杨云溪
王迅 黄灿灿 梁超 张伦硕 何雄飞 邹轩琦 代乐乐 九孔 许可嘉
肖战 张婧仪 周奇 黄觉 余男 陈妍希 张国强 乔振宇 田小洁 沙宝亮 张铎 白冰 赵子琪 黄俊鹏 梁超 邢岷山 杨雨潼 刘潮 钟汉良
戚薇 金瀚 王阳明 黄梦莹 黄一琳 吴亚衡 黄征 张瑞 张绍刚 邓恩熙
林雨申 赵露思 张晓谦 付嘉 吴亚衡 于翔 高广泽 陆一龙 张小婉
李一桐 金瀚 曾可妮 王子睿 范津玮 卢昱晓 赵圆圆 吴亚衡
邓超 白宇 任素汐 王西 孙浠伦 李建义 梁超 邵兵 王戈 吴亚衡 魏尊 冯泽昂 吴京
张卫健 谭耀文 钟欣潼 刘园媛 王晶 张龄心 吴庆哲 李国华 陈炜 元秋 梁家仁 王建新 吴浩康 余袁稳 狄剑青 王晶 王岚 尹媗 钱嘉仪 赵雪莹 张春仲 莫美林 郑皓原 刘东 胡家华 史振龙 张琦 方野 张强 沈杭婷 徐玉兰 杜泓君 赵铁莲 李楠 夏妮 万杨 任金华 哈哈 谢晖 王照辉 冯惠 高家惠 张伯俊 聂远
王紫逸 刘园媛 王劲松 李勤勤 韩玺曈
于波 刘园媛 何中华
张国立 邓婕 赵亮 刘淼 侯堃 俞立文 龚蓓苾 杨俊勇 高虎 杨若兮 陈创 刘园媛 张少华 张默 徐美玲
杨烁 王冠 王建福 冯恩鹤 刘金龙 刘潺 韩福利
于和伟 侯梦莎 黄梦莹 夏凡 王浩钧 金美伶 刘金龙 崔可法 邱敏 丁海峰
谭松韵 宋威龙 张新成 涂松岩 张晞临 孙铱 何瑞贤 安戈
孙茜 刘金龙 王建福 刘科 于洋
火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 罗予彤 周峻纬 曹恩齐 李晋晔 唐九洲 石凯 何运晨 邵明明 韩潇
火树 郭文韬 蒲熠星 罗予彤 何运晨 曹恩齐 唐九洲 黄子弘凡 石凯
蒲熠星 火树 郭文韬 曹恩齐 黄子弘凡 何运晨
沈涛 曹恩齐 黄子弘凡 梅谨译
李明源 杜雨宸 朱一未 吴昊 王斌 李乐辰 宫宏佳 冶彦 谭粤 路星河 邹世中
张善南 李明源 范云飞 郭素洁 李炎峰 王天宇 颜世魁 区天瑞
胡一天 张云龙 张馨予 宣言 沈羽洁 马睿 姬晨牧 郭贞宇 宁文彤 刘敏 何赛飞 曾泳醍 张会中 张帆 张翔 何涌生 王同辉 侯长荣 秦雪 孙岩 方晓莉 林鹏 李春嫒 曹曦月 曹蓬 牟星 于俭 于小磊 杨萍 杜和倩 乔骏达 刘美人 凯洱 李盈盈 蒲萄 姬晓飞 屈刚 周钦霖 李严 荣蓉 刘梦珂 程琪 祝天宇 梅凌甄 赵慕颜 德福 许榕真 马小茜 葛凡之 刘洋 白晶晶 罗佩 禾原 王若麟 李昂 康晞娅 王妍苏 陈旭 丁柳雁 陈冠宏 杨春瑞 王泊文 李明源 王水林 王尧 卢彭 宋嘉心 刘啸雨 傅天骄 鞠可儿 张
杨安琪 盛英豪 高寒 李明源 陈烁 程伊多
夏之光 焉栩嘉 代露娃 周翊然 斯外戈 王艺甜 钟易轩 邱虹凯 陈一澈 郜玄铭 谢林彤 李盈盈 袁铭泽
周川珺 陈姝君 李政军 贺灵榣 任志鹏 孔雪儿 郜玄铭 金圣凯
蒋龙 史策 秦海璐 尤勇智 蒋易 王和 刘佩琦 李梦男 周显欣 杜晓帆 宋木子 叶浏 林潇 侯俊丞 尹贝希 蒋诗萌 刘大锁 张经伟 周思羽 马波 郜玄铭 杨镇宁 孙大川 张浩 高可欣 高欣生 陶醉 王学庭
王皓轩 屠芷莹 樊驿宁 宋霄瑛子 柯乃予 严子贤 刘凌而 张宸逍 张净桐
阮经天 宋祖儿 刘冬沁 汪卓成 王瑞子 徐嘉雯 刘凌而 陆思宇 张峻鸣
周依然 马思超 李川 梁超 吴亚衡 刘园媛 刘金龙 曹恩齐 李明源 郜玄铭 刘凌而 王汀 赵启玥 孔琳
李卿 刘凌而 王佳玉 顾书齐 马剑越 李嘉琦 浪胃仙 刘背实 嗯呐朱莉 童瓜 向夏 万籽麟 毛毅 廖同学 余茜原子
王雨 王媛可 刘雨鑫 李建义 孙逊 韩童生 王汀 张倬闻 党涛 桑伟淋 徐程
鞠婧祎 郑业成 米热 孙艺宁 沈瑶 郑繁星 朱泳腾 王汀
虞书欣 丁禹兮 杨仕泽 马吟吟 王汀 叶筱玮 秦沛 朱泳腾 周璞
应昊茗 高梓淇 王汀 杨菲洋 阮兆祥 陈嘉佳 袁新 左腾云 袁帅 何宣林 刘牧 徐百慧 王茜华
赵弈钦 段星羽 刘旭威 肖旭 赵启玥 熊稳稳
吕昀峰 刘芮侨 赵启玥 张馨月 吴洛浛
景甜 张凌赫 官鸿 昌隆 乔振宇 范明 高露 黄海冰 凌美仕 景研竣
赵启玥 区天瑞 李柏言 何衍朝 董思廷 何灏
谢霆锋 张卫健 袁泉 范冰冰 徐锦江 柏雪 孔琳 刘仪伟 倪景阳 吴庆哲 黄浩然 孙菲菲 郑希怡 杨雪
周一围 孔琳 沈佳妮 高明 郑恺 牛飘 王媛可 马睿
殷桃 刘以豪 任重 王媛可 施诗 王策 刘莉莉 岳跃利 张澍 吕晨悦 王雨 袁文康 段星星 孔琳
巩塔普·尤他毕查 娜缇查·南翁 茶诺素妲·兰莎纳维斯 泰贡·康恰 查塔瑞卡·西缇普容 尤拉南·帕莫蒙迪 阿帕西里·尼蒂巴
薇诺娜·瑞德 大卫·哈伯 米莉·波比·布朗 菲恩·伍法德 伽塔·马塔拉佐 凯莱布·麦克劳克林 诺亚·施纳普 萨迪·辛克 娜塔莉·戴尔 查理·希顿 乔·基瑞 玛雅·霍克 普莉雅·弗格森 布伦特·吉尔曼 杰米·坎贝尔·鲍尔 卡拉·布欧诺 艾米贝丝·麦克纳尔蒂 内尔·费希尔 杰克·康奈利 琳达·汉密尔顿 马修·莫迪恩 保罗·雷瑟 爱德华多·弗兰科 谢尔曼·奥古斯图斯 汤姆·弗拉席亚
刘浩存 王安宇 曾黎
于和伟 富大龙 丁勇岱
宋祖儿 刘宇宁 宣璐 刘端端 刘晓庆 何泓姗 金士杰 李雪琴 何润东 王成思 魏子昕 敖子逸
郭麒麟 宋轶 蒋依依 高曙光 海一天 尚语贤 朱珠 张若昀 田雨 岳旸 刘冠麟 冯晖 王成思 叶项明 赵柯 曹曦月 刘已航 钱波 黄澄澄 李彧 戴向宇 胡丹丹 沈浩 崔鹏 王丽娜 温海波 姚一奇 魏子昕 鹿骐 刘小北 姜健 张晓晨
潘粤明 董洁 刘松仁 米雪 刘思彤 何彦霓 郑皓原
张嘉益 秦海璐 何冰 刘佩琦 李洪涛 雷佳音 翟天临 李沁 姬他 王骁 孙铱 田昊 杨皓宇 扈耀之 戈治均 邓伦 南吉 郝洋 张瑶 孟召重 曹馨月
乔什·拉德诺 尼尔·帕特里克·哈里斯 杰森·席格尔 寇碧·史莫德斯 艾丽森·汉妮根
姚晨 倪大红 郭京飞 杨祐宁 李念 高鑫 高露 陈瑾 张晨光 王东 彭昱畅 康群智 侯长荣 田丽 王正权 红花 赵彦民 涂凌 石雨鑫 薇薇 李俊霆 王成 孙微木 岳旸 刘钧 赵千紫 李盟 范哲琛
王啸坤 张俪 张丹峰 韩一菲
张根硕 韩艺璃 郑雄仁 曹熙奉 权华焕 李正吉 宋元锡 朴元尚 裴民熙 孙秉浩 金曙罗 安圣焕 申度贤 崔载元
演员：巩塔普·尤他毕查 娜缇查·南翁 茶诺素妲·兰莎纳维斯 泰贡·康恰 查塔瑞卡·西缇普容 尤拉南·帕莫蒙迪 阿帕西里·尼蒂巴
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演员：薇诺娜·瑞德 大卫·哈伯 米莉·波比·布朗 菲恩·伍法德 伽塔·马塔拉佐 凯莱布·麦克劳克林 诺亚·施纳普 萨迪·辛克 娜塔莉·戴尔 查理·希顿 乔·基瑞 玛雅·霍克 普莉雅·弗格森 布伦特·吉尔曼 杰米·坎贝尔·鲍尔 卡拉·布欧诺 艾米贝丝·麦克纳尔蒂 内尔·费希尔 杰克·康奈利 琳达·汉密尔顿 马修·莫迪恩 保罗·雷瑟 爱德华多·弗兰科 谢尔曼·奥古斯图斯 汤姆·弗拉席亚
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演员：刘浩存 王安宇 曾黎
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