寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
邓超 陈赫 鹿晗 田雨 张颜齐 王晨艺 王勉
何炅 沈培艺 沈伟 扬扬 刘宪华 彭昱畅 王晨艺 张翰 李响 蔡亮 淋雨
白举纲 蔡徐坤 布瑞吉 陈宥维 大张伟 符龙飞 高瀚宇 胡海泉 李荣浩 李斯丹妮 李宇春 毛不易 沈梦辰 蔡卓妍 钟欣潼 王晨艺 王霏霏 汪苏泷 夏之光 言承旭 张淇 张韶涵 赵文卓 马萱 李莎旻子 鞠婧祎 齐思钧 蔡少芬 张晋 陈立农
张楚寒 张康乐 谢兴阳 卢昱晓
谢兴阳 耿洁琼 李致君
宋茜 周渝民 刘敏涛 刘畅 朱颜曼滋 黄品沅 师悦玲 谢兴阳 胡宝森 刘潮 晏云璟 侯岩松 曹璐 曹磊 卜冠今 贾景晖 陈米麒
谢兴阳 苏梦迪 王翰闻 潘玥同 赵子麒 童家豪 吴飞 袁伊 黄思瑞 陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
李诞 杨幂 张雨绮 毛不易 李诚儒 钟美美 朱亘 罗翔 陶勇 蒋文强 杨笠 李雪琴 王建国 呼兰 王勉 金承志 彩虹合唱团 龙丹妮 黄健翔 肖骁 Zoom 高秋梓 徐梦洁 杨扬 硬糖少女303陈卓璇 张大大 程璐 庞博 杨蒙恩 豆豆
黄子韬 陈嘉桦 张杰 胡彦斌 罗志祥 王一博 吉星月 王一桥 范丽娜 陈怡凡 陈意涵 陈盈燕 陈语嫣 杜金雨 段奥娟 王小蝶 范薇 傅菁 高秋梓 葛佳慧 勾雪莹 韩丹 胡悦儿 江璟儿 姜彦汐 蒋申 焦曼婷 菊麟 赖美云 李天韵 李子璇 李紫婷 林珈安 林君怡 刘丹萌 刘德熙 刘佳莹 刘尼夷 刘念 刘人语 刘思纤 刘宇珊 鹿小草 罗天舒 罗怡恬 罗奕佳 罗智仪 吕小雨 马兴钰 邵西蒙娜 毛唯嘉 孟美岐 倪秋云 潘珺雅 戚砚笛 强东玥 邱路晴 任真 芮萌 邵夏 苏芮琪 杨芸晴 谈楚然 王珏萌 王曼君 王莫涵
王霏霏 魏哲鸣 李立群 米露 高秋梓 吴崇轩 贾一泽 卫莱 梁文慧 叶盛佳 潘振辉
高秋梓 包涵 韩强 何元元 莫亚
王晨艺 谢兴阳 高秋梓 陆虎 闫永强 周英俊
姚琛 廖俊涛 杨润泽 闫永强 辛云来
胡宇桐 廖俊涛 闫永强 沈钲博 苏文浩 赵珂 付思超 武星 刘炀 杨润泽 李润祺 任胤蓬 田鸿杰 马哲 哈拉木吉 杨英格 李睿洋 泰乐 徐洋 王江元 王舜禾 小智
陆虎 周英俊 高秋梓 王晨艺 谢兴阳 闫永强
陈星旭 张予曦 王森
张纯烨 方俊 陈伟霆 韩庚 周笔畅 王耀庆 吴建豪 萧敬腾 张智霖 沈腾 赞多 李斯丹妮 黄圣依 容祖儿 陆思恒 希林娜依·高 赵奕欢 刘令姿 刘逸云 何昶希 赵让 赵粤 陈汉典 刘些宁 姚琛 戴萌 锤娜丽莎 关智斌
孙悦 张远 陈卓璇 张子豪 赵让 Fine乐团
无
未知
俞更寅 李俊濠
郭品超
何瑞贤 王星越 潘斌龙 臧洪娜 刘敏 嵇嘉禾 向夏 管乐 嗯呐朱莉 冯满 童瓜 刘背实 李嘉琦 周大为 卜冠今 周英俊 娄滋博 张垒
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
陈楚生 陆虎 苏醒 王栎鑫 王铮亮 张远
陆虎 王栎鑫 张远
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
马东 大张伟 李诞 孟子义 胡先煦 张若昀 刘旸 吕严 土豆 王天放 滕哲 蒋龙 张弛 左凌峰
马东 高圆圆 黄渤 贾冰 秦昊 金靖 宋木子
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 宋雨琦 时代少年团张真源 李昀锐 敖瑞鹏 翟子路 王楚然 徐志胜 沈羽洁
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沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 胡先煦 宋亚轩 王安宇 黄景瑜 姜妍
黄晓明 黄子韬 刘耀文 邵子恒 王鹤棣 于洋
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邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝石 王勉
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 宝石Gem 王勉
沈腾 贾冰 范丞丞 魏大勋 白敬亭 刘昊然 白举纲 金晨 周也 艾伦 贾乃亮
演员：沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
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演员：马东 大张伟 李诞 孟子义 胡先煦 张若昀 刘旸 吕严 土豆 王天放 滕哲 蒋龙 张弛 左凌峰
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演员：马东 高圆圆 黄渤 贾冰 秦昊 金靖 宋木子
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