各行各業都有獨特的專業精神，同樣值得大家尊重！節目每集邀請一位星級打工仔深入特定行業，跟隨職人體驗鮮為人知的工作日常，從關乎「食」的雞農、魚檔劏魚販、燒味師傅、兩餸飯店員，跟動物「打交道」的馬房助理、動物護理員，到飛機維修員、海上清潔隊，甚至通渠吸糞等工種，揭示職場百態。張振朗、龔嘉欣、黎諾懿、蕭正楠、姚子羚、劉佩玥、朱敏瀚、陳曉華、劉穎鏇等藝人挑戰《一日打工限定》，感受職人們的工作價值與意義。
王浩信 蔡思贝 李佳芯 张振朗 单立文 朱千雪 林韦辰 陈庭欣 黄子恒 何君诚 许家杰 翟锋 罗乐林 张彦博 赵永洪 何俊轩 冯素波 刘温馨 张明伟 陈婉婷 潘芳芳 尹诗沛 陈志健 沈可欣 杨证桦 徐玟晴 蒋家旻 谭凯琪 蔡康年 蔡国威 魏惠文 李漫芬
王浩信 张振朗 蔡思贝 张曦雯 秦沛 简淑儿 姜丽文
黄浩然 黄翠如 洪永城 王浩信 姚子羚 陈秀珠 关礼杰 傅嘉莉 梁嘉琪 杨铠凝 周骢 罗兰 张颕康 张振朗 方伊琪 杜燕歌 鲁振顺 陈婉婷 李成昌
周励淇 黄浩然 姚子羚 龚嘉欣 陈秀珠 曹永廉
洪卓立 卫诗雅 陈家乐 罗子溢 关婉珊 赵硕之 龚嘉欣 许志安 刘碧丽 王淑玲 李蕴 石修 叶翠翠 苏永康 吴国敬 梁汉文 张敬轩 许绍雄 官恩娜 陈百祥 周励淇 张纹嘉 黎美言 张惠雅 冯曦妤 周丽欣 郑莹莹 陈宛蔚 朱咪咪 于洋 程可为 刘浩龙 薛凯琪 陈柏宇 麦皓儿 方力申 司徒瑞祈 贾晓晨 黄智贤 李豪 甄采浠 陈乐榣 石咏莉 彭怀安 洪智杰 王志安
陈豪 张可颐 黄德斌 岳华 雪妮 陈山聪 高海宁 陈茵媺 张翼 罗兰 张国强 钟绍图 萧正楠 何芷姗 袁伟豪 龚嘉欣 徐荣 沈可欣 杨证桦 赵永洪 余子明 梁嘉琪 邓永健 麦子乐 梁珈咏 李海生
欧阳震华 陈豪 张继聪 田蕊妮 李佳芯 邵美琪 许绍雄 关礼杰 森美 江美仪 龚嘉欣 姜大卫 吴业坤 陈嘉宝 麦明诗 胡鸿钧 江嘉敏 谢芷伦 林映辉
郑伊健 林保怡 佘诗曼 杨思琦 钟嘉欣 黎诺懿
黎耀祥 姜大卫 林夏薇 陈家乐 江欣燕 陈山聪 糖妹 于淼 夏文汐 黎诺懿 马海伦 顾冠忠 黄柏文 张美妮 区霭玲 莫家淦 张智轩 吴沚默 张明伟 郑健乐 关伟伦 周梓盈 陈荣峻 吴香伦 刘思希 冯素波 翟锋 炜烈 姚亦澧 袁镇业 杜大伟 谭永浩 罗颂欣 陈志健 袁洁仪 关浩扬 王俊棠 彭怀安 杨卓娜 萧丽芠
惠英红 王浩信 姜皓文 袁伟豪 黄智雯 黎诺懿 王敏奕 陈炜 戴祖仪 菊梓乔 连诗雅 丘梓谦 韩马利 傅嘉莉 谢东闵 赵希洛 张达伦 马贯东 黄嘉乐 陈志健 于淼 吴沚默 杨潮凯 韦家雄 何启南 罗浩铭 黃欣 李思雅
郑伊健 司徒瑞祈 傅颖 吴日言 李雨阳 朱咪咪 黎诺懿 梁靖琪 韩君婷 佘诗曼 胡诺言 杨思琦 麦长青 许文翘 袁彩云 邓健泓 唐诗咏 傅楚卉 范振锋 杨爱瑾 戴梦梦 邓颖芝 梁洛施 吴浩康 黄智贤 雷凯欣 陈美诗 梁咏琪 李思捷 陈文媛 钟嘉欣 姚嘉妮 罗敏庄 萧正楠 张咏妍 谢天华 徐子珊 罗冠兰 黎耀祥 胡定欣 马蹄露 陈宇琛 郑子诚 黄又南 徐天佑 蒋志光 薛家燕 黄宗泽 钱嘉乐 黎宣 郑希怡 高皓正 刘浩龙 官恩娜 李蕴 蔡子健 陈霁平 蒋雅文 李日朗 张美妮 陈自瑶 吴家乐 嘉碧仪 郭芯其 黄
汪明荃 佘诗曼 马德钟 刘江 高皓正 郭锋 唐诗咏 黄浩然 蒋家旻 陈安莹 麦嘉伦 陈荣峻 乐瞳 李美慧 钟煌 郑世豪 程可为 麦长青 黎宣 商天娥 张国强 黄智雯 李豪 周丽欣 骆应钧 陆诗韵 李施嬅 伍慧珊 李泳豪 王维德 邵卓尧 周家怡 沈卓盈 潘冠霖 朱婉仪 叶凯茵 黎彼得 王青 萧正楠 朱咪咪 关菁 马海伦 秦煌 郑健乐 林敬刚 梁政珏 曾伟权 江汉 余子明 冼灏英 何俊轩 王俊棠 古明华 李彩宁 梁健平 李启杰 赵乐贤 邝佐辉 李冈龙 汤俊明 苏恩磁 黄凤琼 刘桂芳 黄梓玮 杨英伟 李鸿杰 戴
萧正楠 田蕊妮 阮兆祥 陈凯琳 梁琤 吴岱融 杨明 刘江 秦煌 余子明 陈展鹏 李司棋 张致恒 赵永洪 何远东 钟嘉欣 徐荣
方中信 蒙嘉慧 杨茜尧 萧正楠 陈茵媺 黄智贤 蒋志光 陈国邦 梁竞徽 李亚男 苟芸慧 张国强
黎诺懿 黄婉伶 李日朗 唐诗咏 李雨阳 姚子羚 陈宇琛 戴梦梦 梁汉文 姚莹莹 高皓正 傅嘉莉 钱嘉乐 吴展濠
陈法蓉 姚子羚 唐文龙 蔡洁 陈星妤 文凯玲 邝洁楹 庄锶敏 傅嘉莉 庄思明 赵硕之 高钧贤 郑恕峰 李嘉 何浩文 杨明 蔡淇俊 赵永洪 王俊棠 吴沚默 何俊轩 关楚耀 颜仟汶
张兆辉 姚子羚 萧正楠 洪永城 何广沛 黄智贤 姜大卫 吴岱融 陈滢 曾航生 甄采浠 梁舜燕 张达伦 李璧琦 文雪儿 秦煌 李枫 卢宛茵 冯素波 彭怀安 杨瑞麟 林韦辰 邓永健 刘思希 李霖恩 古明华 鲁振顺 邵卓尧 庄思明 何芷姗 尹诗沛 吴沚默 李天纵 谭坤伦 叶蒨文 陈嘉慧 何远东 张智轩 康华 刘芷希 崔锦棠 莫家淦 何佩珉 易智远 黄建东 蔡国威 杜大伟 炜烈 秦启维 邓以婷 乔宝宝 黄柏文 欧阳伟豪 郑咏谦 张本立 曾健明 张明伟 杨证桦 谢可逸 陈颍熙 陈俊坚 王致迪 黄耀煌 陈伟洪 苏丽明
王浩信 朱千雪 袁伟豪 单立文 苟芸慧 谭凯琪 朱晨丽 刘佩玥 潘志文 吕姗 林伟 罗乐林
陈豪 张曦雯 郑子诚 江欣燕 丁子朗 冯皓扬 谭凯琪 刘佩玥 陈嘉辉 黎燕珊 郭柏妍 马贯东 卢宛茵 张武孝 林映辉 程可为 林溥来 黄婧灵 林家乐 钟翠诗 陈力行 蔡伟韬 林夕童 罗皓谊 黄键丰 刘俊亨 苏丽明 冯子亮 卢映彤 叶进康
周嘉洛 陈滢 王灏儿 朱敏瀚 张颕康 曹永廉 麦美恩 车婉婉 黄子恒 马海伦 李君妍 蔡国威 唐嘉麟 莫伟文 卫志豪 叶凯茵 吴绮珊 梁珈咏 利颖怡 尹诗沛 史颖乔 孟希璘 邓美欣 曾文心 刘嘉琪 曾健明 陈欣茵 韦家雄 黄祥兴 何沛珈 林漪娸 黄建东 许俊豪 陈荣峻 杨证桦 戴耀明 邬嘉骏 张诗欣 霍健邦 陈建文 吴珮如 鬼塚 谭坤伦 张汉斌 陈勉良 易智远 何伟业 秦启维 陈俊坚 黄炜溏 黄一鸣 冼灏英 许思敏 苏丽明 刘天龙 杜燕歌 李芷晴 黄婧灵 宝珮如 蔡康年 关伟伦 方丽盈 彭翔翎 杜大伟 周
张振朗 蔡思贝 杨明 邓佩仪 汤洛雯 许家杰 杨玉梅 黄建东 陈伟洪 袁镇业 李日升 叶凯茵 苏恩磁 关礼杰 潘志文 鲁振顺 黄子恒 王梓轩 吴家乐 黎振烨 朱敏瀚 杨证桦 冼灏英 何启南 姚亦澧 崔锦棠 赵乐贤 蔡国威 李善恒 刘天龙 江富强 卫志豪 刘嘉琪 杨嘉欣 张雪莹 何依婷 赖慰玲 泰臣 孙慧雪 陈嘉辉 刘温馨 王绮琴 程可为 林敬刚 陈荣峻 陈建文 姚莹莹 曾慧云 杨家宝 林宥乔 曾健明 李丽霞 郑咏谦 方绍聪 郑健乐 岑杏贤 庄思明 李漫芬 潘冠霖 李兴华 唐嘉麟 郭千瑜 周丽欣 莫伟文 吴
王敏奕 朱敏瀚 黄子恒 谭嘉仪 袁文杰 林景程 邓智坚 杨卓娜 黄子雄 周志康 邓伊婷 缪家庆 邓美欣 胡蓓蔚 廖家爵 冯显艺
森美 胡蓓蔚 姚子羚 梁竞徽 王梓轩 支喾仪 孔德贤 陈敏之 朱凯婷 糖妹 郑衍峰 曾展望 吴若希 安德尊 戴祖仪 丁子朗 李旻芳 陈晓华 邓智坚 陈懿德 周吉佩 周奕玮 陆浩明 黄建东 林秀怡
江嘉敏 何广沛 陈晓华 蒋志光 朱智贤 卢宛茵 林凯恩 郭子豪 方绍聪 马贯东 翟锋 车婉婉 鲁振顺 江明辉 李君妍 彭翔翎 雪妮 尹诗沛 秦启维 鄭詠謙
佘诗曼 黄宗泽 李施嬅 高海宁 王敏奕 马国明 夏文汐 谭俊彦 陈晓华 邓智坚 龚慈恩 蒋祖曼 何广沛 吴业坤
王浩信 伍允龙 陈庭欣 杨明 朱晨丽 江嘉敏 刘颖镟 石修 林韦辰 许家杰 何君诚 秦煌 张武孝
丁子朗 刘颖镟 余德丞 戴祖仪 游嘉欣 伍富桥 伍乐怡 尹诗沛 谢可逸
陈展鹏 唐诗咏 马国明 陈山聪 江美仪 刘颖镟 刘佩玥 欧瑞伟 邓永健 朱斐斐 胡诺言 郭子豪 伍乐怡 郑启泰 彭怀安 庄思明 董敬文 许家杰 吴家乐 杨证桦 容天佑 赵希洛 阮浩棕 李嘉晋 李尔晨 陈国峰 潘冠霖 利颖怡 古天祥 袁镇业 冯素波 邵卓尧
杨澜
王劲松 李晨 吴樾 吴彤 龚琳娜 陈伟伦 陈彤 老锣
姜虎东 李昇基 朴永卓
吴奇隆 王昱珩 李响 姜妍 黄子弘凡
张萌
许知远 许倬云 孙曼丽 谭元元 吴洁 陈年喜 周书霞 陈凯歌 沃尔特·艾萨克森 曾孝濂 林小英 迈克尔·桑德尔 梁建章 周志炎
许知远 马东 克里斯托弗·诺兰 蔡国强 张艾嘉 西川 汪建 林志玲 罗大佑 李诞 许宏 王小川 刘畅 姜文
许知远 黄灯 鲁白 何多苓 高圆圆 杨扬 宁浩 葛兆光 吕燕 钟叔河 姜逸磊
许知远 张艺谋 尤瓦尔·赫拉利 李宇春 王石 徐冰 唐诺 吴孟达 黑木瞳 木村拓哉
许知远 罗翔 仁科 茂涛 徐浩峰 王宝强 陈传兴 胡润 赖声川 郝蕾 吴国盛 俞敏洪 傅高义 孟美岐 王菊 强东玥 钱理群
许知远 罗振宇 姚晨 董志凌 冯小刚 叶准 李安 张楚 蔡澜 俞飞鸿 陈嘉映 贾樟柯 金承志 白先勇 李伦 吴琦 于威 未末 驰骋 杨雪 孔雯
徐峥 宋小宝 尹正 伊一 郭麒麟 赵英俊
演员：杨澜
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演员：姜虎东 李昇基 朴永卓
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演员：吴奇隆 王昱珩 李响 姜妍 黄子弘凡
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