本节目是一档聚焦职场真实关系的纪实节目。已连续6季深耕职场赛道。通过记录员工与老板之间坦诚直接的双向对话，打破职场上下级之间的信息壁垒与沟通隔阂。本季主题为“老友季”，每期邀请一位老板与Ta的一位职场老友共同参与。他们带着各自的工作困惑与发展诉求，用一次仪式感拉满的直接谈走心对话，最终解决问题、打破困境、达 成共识。在情与理的讨论之中，引发更具大众共鸣的泛职场话题探讨。
白宇帆 于和伟 夏梦 隆妮 王骁 冯嘉怡 王劲松 杨子姗 陈瑾 涂松岩 章申 张建亚 姚一奇 刘思远 冷纪元 封新天 都兰 邢岷山 李颖 节冰 李洪涛 顾宇峰 虞金泽 董晴 高蓓蓓 徐风 曲高位 韦奕波 邓钢 张衣 彭赛 杨雨婷 傅震华 文静 严永瑄 许国栋 姚卓君
文韬 齐思钧 蒲熠星 何运晨 曹恩齐 唐九洲 石凯 邵明明
蒲熠星 郭文韬 齐思钧 何运晨 曹恩齐 石凯
蒲熠星 火树 郭文韬 曹恩齐 黄子弘凡 何运晨
火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 唐九洲 石凯 曹恩齐 何运晨 黄子弘凡
高晓攀 尤宪超 于莎莎 李灿森 陈曦 金霏 田雨 王劲松 万国鹏 彭敬慈 利晴天 衣云鹤 刘循子墨 钱波 宫哲
张语格 唐禹哲 青钰雯 胡博文 高晓攀 俞灏明 赵英俊 隋凯 潘斌龙 芙蓉姐姐
高晓攀 吕一 李勤勤 李子雄 廖威廉 郝泽嘉 梁天 娜仁花
王智 高晓攀 于莎莎 衣云鹤 黄奕 迟帅 吕颂贤 颜丹晨 克拉拉 巴多
齐思钧 郭文韬 王思文 旺旺 李松蔚 张远 唐九洲 张博恒 王一珩
孙莉 袁文康 张瑶 王真儿 马吟吟 翟宇佳 赵达 董牧沙 汪飏 吴彼 宋楠惜 刘仪伟 孔宋今 伍洲彤 王思文 邓颖 周诗璇 林静 严晓频 章申 李小燕 李宝安 薛媛媛 徐少武 田玲 葛四 翟欣悦 周彦哲 姜维 于小磊 赵子锌 陈晨 徐梓依 张馨予 张馨艺 赵耀兴 彭渤 马敬媛 胡逸材
那英 周迅 大张伟 李诞 杨超越 张杰 于文文 陈鲁豫 谢楠 王濛 何同学 刘震云 汪苏泷 王勉 王建国 程璐 呼兰 杨笠 王思文 庞博 何广智 徐志胜 杨蒙恩 胡豆豆 梁海源 颜怡 颜悦 童漠男 孟川 杨波 小北 鸟鸟 赵晓卉 小鹿 璎宁 杨磊 三弟 大木 晃晃 拉宏 邓男子 熊二 植物油 南瓜 小黑 秀芹 张骏 黑灯 步惊云 王梓晗 曹鹏 蛋卷 王傲 刘洪伟 郭展豪 航哥 黄大妈 李昊石 江梓浩 金金 kid 毛豆 毛冬 诺拉 唐香玉 王十七 伟大爷 吴星辰 小佳 小块 小四爷
李诞 池子 Chizi 张绍刚 伊能静 戴军 胡可 吴宗宪 蔡国庆 王思文 王建国 姜逸磊 刘谦 赵英俊 叶璇 华少
杨澜
姜虎东 李昇基 朴永卓
吴奇隆 王昱珩 李响 姜妍 黄子弘凡
张萌
许知远 许倬云 孙曼丽 谭元元 吴洁 陈年喜 周书霞 陈凯歌 沃尔特·艾萨克森 曾孝濂 林小英 迈克尔·桑德尔 梁建章 周志炎
许知远 马东 克里斯托弗·诺兰 蔡国强 张艾嘉 西川 汪建 林志玲 罗大佑 李诞 许宏 王小川 刘畅 姜文
许知远 黄灯 鲁白 何多苓 高圆圆 杨扬 宁浩 葛兆光 吕燕 钟叔河 姜逸磊
许知远 张艺谋 尤瓦尔·赫拉利 李宇春 王石 徐冰 唐诺 吴孟达 黑木瞳 木村拓哉
许知远 罗翔 仁科 茂涛 徐浩峰 王宝强 陈传兴 胡润 赖声川 郝蕾 吴国盛 俞敏洪 傅高义 孟美岐 王菊 强东玥 钱理群
许知远 罗振宇 姚晨 董志凌 冯小刚 叶准 李安 张楚 蔡澜 俞飞鸿 陈嘉映 贾樟柯 金承志 白先勇 李伦 吴琦 于威 未末 驰骋 杨雪 孔雯
徐峥 宋小宝 尹正 伊一 郭麒麟 赵英俊
未知
演员：杨澜
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