福瑞德（丹尼·麦克布耐德 Danny McBride 饰）是小镇上唯一的跆拳道教练，他非常热爱自己的职业，整天穿着跆拳道训练服在大街小巷中晃来晃去。福瑞德心目中的偶像，是著名的电影动作明星查克（本
丹尼·麦克布莱德 史蒂夫·李特 凯蒂·米克松 Ethan Alexander McGee 安德鲁·达利 约翰·浩克斯 Ben Best 杰森·苏戴奇斯
丹尼·麦克布莱德 凯蒂·米克松 约翰·浩克斯 安德鲁·达利 Ben Best 珍妮弗·厄文 史蒂夫·李特 Ethan Alexander McGee 波·米切尔
丹尼·麦克布莱德 约翰·浩克斯 凯蒂·米克松 安德鲁·达利 珍妮弗·厄文 西尔维娅·杰弗里斯 Ben Best 史蒂夫·李特 波·米切尔 威尔·法瑞尔 克雷格·罗宾森 Ethan Alexander McGee
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