剧情以三位女主角为主轴，透过她们在人生不同阶段的迷惘、自我觉察与情感纠葛，深刻探讨现代人如何平衡工作与生活。剧集展现了小镇的慢活日常，强调陪伴与支持在人生中的重要性，并传递了暂停脚步、重新找回自我价值的深刻意涵。这部剧集以现实生活中的压力解放为核心，探讨友情、爱情的真实样貌，将带给观众深刻的情感共鸣。
陈乔恩 明道 王少伟 赵小侨 黄玉荣 祝钒刚 隋棠 赵舜 谢健忠 苏立欣 蔡东威 王琄 云中岳 李黛玲 邱隆杰 程伯仁 颜行书 钟欣凌 那维勋 胡康星 吕蔓茵 孙兴 陶传正 刘亮佐 高明伟 相博涛 林可唯 吴橞琪
宋芸桦 王大陆 李玉玺 简廷芮 刘德华 陈乔恩 言承旭 曲家瑞 屈中恒 钟欣凌 许杰辉 蔡颐榛 郭文颐 石知田 那维勋 林鹤轩 陈彦允 张立东 郑茵声 李绍祥
舒淇 李心洁 傅孟柏 贾静雯 钟欣凌 方郁婷 林廷忆 刘主平 陈昕葳 郑人硕 尹浩宇 李铭忠 喜翔 苏格拉瓦·卡那诺
陈乔恩 阮经天 陈楚河 白歆惠 余炳贤 王琄 岳跃利 谭艾珍 那维勋 林美秀 宋新妮 钟欣凌 陈为民 田家达 罗北安 屈中恒 张miumiu 陈珮骐 沈孟生 张朝闽 李沛旭 颜嘉乐 梅妮莎 黄瑜娴 陈彦壮 白芝颖 林冠宇 萧敬腾 程伯仁 元若蓝 范宗沛 何豪杰 吴敏 郭惠康 马力欧 何戎 李姝妍 柯素云 管谨宗 傅显皓 邓筠庭 杨晨 刘美钰
于晓光 吴越 娜仁花 翟万臣 宋运成 刘琳 边原 李芯逸 傅晓娜 傅亨 常方源 丁宁 易子轩 刘佳兰 王光辉 张立君 凌云 洪卫
是元介 吴可熙 郑人硕 杨丞琳 禾浩辰 石知田 丁宁 李国超
唐国强 朱宏嘉 张延 奇道 范雨林 丁宁 封柏 李悦溪 陈进 王楚 刘铁桶 王义钦 王光辉 朱锐 李育生 王伍福 王健 曲国强 平田康之 王刚 张京生 袁中方 马岩 孙维民 张治中 舒耀瑄 韩朔 林栋甫 朱衡 王宁 郝文学 山鹰 三浦研一 白雷森 郑晓宁 朱琳
吴健 赵达 李虎城 陈卫 罗德元 沈伐 丁宁 刘科 徐玉琨 孙梅竞 方涛
庄凯勋 孙淑媚 初孟轩 杨大正 王渝屏 巫建和 陈如山 李奕樵 朱轩洋 黄舒湄 宋柏纬 卢以恩 林洁宜 林洁旻 曾郁恒 方意如 刘越逖 伟莉莎 罗谦绍 温吉兴 温贞菱 高振鹏 万芳 郑有杰
李李仁 贾景晖 宁理 赵蕴卓 高进 刘南 祝雨辛 杨琼 王若子
王识贤 张凤书 刘至翰 高欣欣 李兴文 李李仁 江祖平 张琴 徐亨 陈若萍 韩瑜 杨宝玮 黄仲昆 石英 邱琦雯 李政颖
周渝民 张钧甯 王学圻 阎娜 张晨光 李李仁 李国毅 葛蕾 龙劭华 杨贵媚 张丹峰 王少伟 吕行 谢钢 赵阳 侯长荣 宗晓军 钱漪 潘彦妃 九孔 施诗 聂雅亮
曹佑宁 黄冠智 郭子乾 杨丽音 程予希 游安顺 林嘉俐 黄舒湄 伊正 何思静 纪欣伶 王满娇 童毅军 李李仁
李墨之 连晨翔 盖玥希 徐嘉苇 张鑫 陈昊明 文苡帆 王皓轩
那维勋 蔡函岑 陈博正 文雨非 程予希 罗宏正 连晨翔 陈向熙 林思宇 陈盈燕 杨芸晴 黄伟晋 秦杨
唐嫣 窦骁 佘诗曼 经超 谭凯 刘奕君 卢杉 季晨 宁理 盛一伦 孟子义 蒋恺 邵兵 王媛可 莫小奇 连晨翔 赵圆圆 阮圣文
林艾璇 连晨翔 杨子仪 检场 谢琼煖 樊光耀 况明洁
黄少祺 谢承均 王振复 江宏恩 陈珮骐 王乐妍 窦智孔 江国宾 岳虹 张琴 黄玉荣 德馨 星卉 刘晓忆 马幼兴 林佑星 陈小菁 苗真 林萱瑜 陈谦文 韩宜邦 李睿绅 邱子芯 游诗璟 周宜霈 赖郁庭 郭亚棠 刘书宏 陈素珍 刘汉强 王岳丰 黄圆元 王上豪 蔡力谦 王希华 安伯政 Charks
利昂霖 刘书宏 傅小芸 林奕勋 魏鸿柏 阿本 蔡函岑
李昂霖 刘书宏 林奕勋 阿本 蝴蝶
李昂霖 林奕勋 刘书宏 翁瑞迪 蔡孟颖 林昀希 傅冠杰 杨子仪 朱晴渝 郭侑纪 时男 刘碑歌 曹曦月 海铃 夏宇童 许京川
黄景瑜 王传君 梁洁 李幼斌 萨日娜 张桐
侯明昊 古力娜扎 陈若轩 程潇 赵弈钦 张南 赵昭仪 刘雪华 李光复 姜超 杨雪 完颜洛绒 张慧雯 胡静 李倩 汤镇业 曹骏 董璇 张垒 柳明明 于明加 张百乔 闻雨 马闻远 李菲 赵嘉敏 刘擎 舒童 张婉莹 滕泽文 黄星羱 孙晶晶 潘宥诚 李千逸 余茵 白川 李佳洁 弭金 蒙恩
霍建华 田雨 张雪迎 乔振宇 刘端端 隋俊波 张瑶 薛昊婧 祝子杰
宋威龙 赵今麦 林依轮 赖伟明 白冰可 范诗然 吴启华 孔令美 陈思佚 古子成 韩昊霖 赵昕 周添宇 仇赫 秦晓轩 陈涛 童蕾 修庆 章呈赫 金巧巧 王德顺
罗云熙 刘雅瑟 江奇霖 费启鸣 刘欢 刘天佐 李家豪 王千果 李沐妍 顾靖 邓靖弘 曹曦月 王志飞 赵子琪
陈星旭 卢昱晓 代旭 马思超 李婷婷 任宥纶
杨旭文 杨志刚 郜思雯 陈创 孙雪宁 石悦安鑫
谭松韵 侯明昊 汪铎 黄家婧 张小婉 郭耘奇 李菁 崔绍涵 谢泽成 叶浏 金士杰 代旭 吴樾 李倩 陈鑫海 王森 扈帷 淘宝 赵丽颖
张若昀 马思纯 王景春 唐嫣 杨玏 萨日娜 任彬 王菊 徐百慧 程潇
郭京飞 王佳佳 陈明昊 张歆艺 刘奕铁 刘佩琦 葛四 刘頔 宋宁峰 魏晓东 李思博 张钧涵 李世鹏 高广泽 尹智玄 陈昊蓝 张可盈 徐白云 许静雅 巴楚轩 姜子鲲 李蕊初 张毓宜 张海宇 姚安娜 穆丽燕 徐百慧 王大奇 周楚濋 包贝尔 梁龙 刘天佐 程野 许君聪 许文广 王艺禅 川子 韩冰 苗博
黄景瑜 杨祐宁 盖玥希 李幼斌 程煜 傅浤鸣 徐洪浩 孙逊 林一霆 夏侯镔 赵荀 句号 王阳 江珊 张晨光 李强 丁勇岱 董勇 史兰芽
赵丽颖 黄晓明 陈明昊 朱媛媛 秦俊杰 耿乐 余皑磊 张国强 刘威葳 李九霄 张维伊 王伊瑶 董可飞 朱超艺 陈昊明 刘巴特尔 陈法蓉 罗二羊 郭广平 张晔子 韩昊霖 王建国 贾景晖 傅迦 刘亭作 李溪芮 刘桦 王姬 吴彦姝 李强 夏力薪 房子斌 宋宁峰 李传缨 巫刚
演员：黄景瑜 王传君 梁洁 李幼斌 萨日娜 张桐
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演员：侯明昊 古力娜扎 陈若轩 程潇 赵弈钦 张南 赵昭仪 刘雪华 李光复 姜超 杨雪 完颜洛绒 张慧雯 胡静 李倩 汤镇业 曹骏 董璇 张垒 柳明明 于明加 张百乔 闻雨 马闻远 李菲 赵嘉敏 刘擎 舒童 张婉莹 滕泽文 黄星羱 孙晶晶 潘宥诚 李千逸 余茵 白川 李佳洁 弭金 蒙恩
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演员：霍建华 田雨 张雪迎 乔振宇 刘端端 隋俊波 张瑶 薛昊婧 祝子杰
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