剧情大胆创新，通过性别穿越变身这一荒诞的契机，描述了4名因神秘力量而被变身为美少女的男大学生，穿越到宋城这一平行空间，为了梦想和生存成为女团练习生而引发的爆笑囧事。全剧笑中带泪，向受众传递女团成长过程中的艰辛与汗水、友谊与成长，展示了当代年轻人身上的真善美和勇敢追梦、不畏艰难的正能量。
陈外 程爽 成止微 秦宇
孙嘉浚 成止微 邢昀 孙彩纶 李槿 郭一扬 雷皓翔 季丹妮 蒋涛 王辰昊 吴方圆 卢勉达 周雨铭 赵一霖 宋佩泽 裘姝琦
范薇 崔雨鑫 俞逸夫 贾博雅 成止微 孙舒怡 王静如 明明 张浩 赵祖宏 孙华东 夏梦雨
成止微 陈柄希 刘德基
林心如 古巨基 苏有朋 寇振海 李钰 高鑫 王琳 徐幸 孙俪 张烨
陈建斌 俞飞鸿 曹卫宇 齐溪 任帅 冯恩鹤 俞灏明 崔可法 林熙越 安琥 鲍国安 李煜 周铁 朱颜曼滋 鹿凌桀 宋宁峰 李育生 张立 何铁红 曹丞 高维 高群书 张烨子 雷鸣 刘洋影子 王兵 陈加伦 侯佩珊 马鑫 刘鹏 周大庆 冷小明 刘洋 邓名将 马国庆 马国伟 邢飞 任海龙 陈韦辰 隋奕名 帛展 李国庆 赵铮 王丽涵 赵明义 顾小白 刘坤山 杨旭 李紫东 王浩然 胡海顺
刘牧 陈晓桑 何为 张烨
李迪 罗家英 张悦楠 向北 张烨
朱悦嘉 王诗懿 于小芙 贾邱 张金玲 朱彦潼 金娜 陈婷婷 戴海嘉 萧翟 邹风沁 李翔 苏亦菲 刘正宇 赵奔 蔡婕琳 彭师欣 衍予 杨启斌 杨子皓 梁以恒 刘舜 易卓志 于洪超 孙根庆 焦敬阁 王凯 邹亮 何向东 陆天成 张昱 杨鸥 杜晴晴 吴思禹 李倩 魏思芸 刘毛宁 张宇轩 王芮 徐冲 朱依东 张理 彭崇富 李敏 冯九兰
于海鹏 陈丽明 柯金玲
李雪健 吴兰辉 郭伟华 马少骅 邱国强 郭峰 赵汝斌 张立君 张辛元 张树海 成梅 王刚 赵宝刚 尚雨立 俞立文 蒋宝英 姬晨牧 于梦 吴喜千 张金玲 马洁 姜黎黎 潘沙泉 邢建昆 朱秋鸿 王琪 韩颖 李晓明 张永经 李从仪 孙聪淇 吴尔扬 贾大中 牛飘 王福友 肖驰 张力维 张铁铮 薛白 陈燕民 冯小宁 雷震 鲍烈 李耀华 马星跃 张平均 薛勇 宁小志 马丁 高桐林 姜姗 张宇菲
林挺生 林科余 陈文和 Wen Ho Chen 何小涵 倪金玲 江家祥 洪勝 梅長農 李瑞強
林景 王美心 金娜 杨超然 李春胤
王美心 熊苏乞
敖犬 赵奕欢 陈柏融 叶子淇 刘舫羽 余芷慧 王美心 王瑞昌 李彦
王美心
黄景瑜 王传君 梁洁 李幼斌 萨日娜 张桐
侯明昊 古力娜扎 陈若轩 程潇 赵弈钦 张南 赵昭仪 刘雪华 李光复 姜超 杨雪 完颜洛绒 张慧雯 胡静 李倩 汤镇业 曹骏 董璇 张垒 柳明明 于明加 张百乔 闻雨 马闻远 李菲 赵嘉敏 刘擎 舒童 张婉莹 滕泽文 黄星羱 孙晶晶 潘宥诚 李千逸 余茵 白川 李佳洁 弭金 蒙恩
陈星旭 卢昱晓 代旭 马思超 李婷婷 任宥纶
赵丽颖 黄晓明 陈明昊 朱媛媛 秦俊杰 耿乐 余皑磊 张国强 刘威葳 李九霄 张维伊 王伊瑶 董可飞 朱超艺 陈昊明 刘巴特尔 陈法蓉 罗二羊 郭广平 张晔子 韩昊霖 王建国 贾景晖 傅迦 刘亭作 李溪芮 刘桦 王姬 吴彦姝 李强 夏力薪 房子斌 宋宁峰 李传缨 巫刚
郭京飞 王佳佳 陈明昊 张歆艺 刘奕铁 刘佩琦 葛四 刘頔 宋宁峰 魏晓东 李思博 张钧涵 李世鹏 高广泽 尹智玄 陈昊蓝 张可盈 徐白云 许静雅 巴楚轩 姜子鲲 李蕊初 张毓宜 张海宇 姚安娜 穆丽燕 徐百慧 王大奇 周楚濋 包贝尔 梁龙 刘天佐 程野 许君聪 许文广 王艺禅 川子 韩冰 苗博
杨旭文 杨志刚 郜思雯 陈创 孙雪宁 石悦安鑫
金宣虎 高允贞 福士苍汰 李伊潭 崔佑成
罗云熙 刘雅瑟 江奇霖 费启鸣 刘欢 刘天佐 李家豪 王千果 李沐妍 顾靖 邓靖弘 曹曦月 王志飞 赵子琪
宋威龙 赵今麦 林依轮 赖伟明 白冰可 范诗然 吴启华 孔令美 陈思佚 古子成 韩昊霖 赵昕 周添宇 仇赫 秦晓轩 陈涛 童蕾 修庆 章呈赫 金巧巧 王德顺
龚锦堂 黄锦裳 苏志丹 郭昶 彭新智 徐若琪 丁玲 虎艳芬 钱莹 郝莲露 李俊毅 张纹博 何文茵 王辰 谢恩 毛琳 林星云 卢海潮 卢秋萍 马小倩 陈坚雄 黄俊英 舒力生 吴苏妹 张和平 邝祖乐 刘涛 周小镔 黄慧颐 潘结
黄景瑜 杨祐宁 盖玥希 李幼斌 程煜 傅浤鸣 徐洪浩 孙逊 林一霆 夏侯镔 赵荀 句号 王阳 江珊 张晨光 李强 丁勇岱 董勇 史兰芽
谭松韵 侯明昊 汪铎 黄家婧 张小婉 郭耘奇 李菁 崔绍涵 谢泽成 叶浏 金士杰 代旭 吴樾 李倩 陈鑫海 王森 扈帷 淘宝 赵丽颖
演员：黄景瑜 王传君 梁洁 李幼斌 萨日娜 张桐
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演员：侯明昊 古力娜扎 陈若轩 程潇 赵弈钦 张南 赵昭仪 刘雪华 李光复 姜超 杨雪 完颜洛绒 张慧雯 胡静 李倩 汤镇业 曹骏 董璇 张垒 柳明明 于明加 张百乔 闻雨 马闻远 李菲 赵嘉敏 刘擎 舒童 张婉莹 滕泽文 黄星羱 孙晶晶 潘宥诚 李千逸 余茵 白川 李佳洁 弭金 蒙恩
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演员：陈星旭 卢昱晓 代旭 马思超 李婷婷 任宥纶
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